怎样做有助于减少孕期伤害发生

孕期的时候免不了会受到各种伤害，大家有必要对于孕期疾病有一个常识性的了解，清楚孕期如何做好相关的护理，才能神佑有效的减少孕期疾病的出现，具体应该怎样做比较好呢，为了便于大家能够规避孕期的危害，以下为大家详细介绍怎样做有助于减少孕期伤害发生，大家不妨来认真了解一下吧。

怎样做有助于减少孕期伤害发生

有些早产高危因素是可以发现的，这也是要求孕妇定期做规范性产检的原因。做胎心和宫缩监测，判断是假宫缩还是有早产风险的自发性宫缩，结合病史做宫颈管检查，通过超声测宫颈管长度评估早产风险。若早产风险较大可以做胎儿纤维粘连蛋白检查，这个检查结果对指导是否早产有良好的预判。

孕晚期需观先兆、防跌倒

1.规范性检查必须做;2.准妈妈需了解预示早产的症状，如肚子痛、下面出血，阴道分泌物增多等需特别留意;3.孕中晚期需要防撞击、跌倒，不提重物不做重体力活动，这些都可能会刺激子宫产生宫缩引起早产;4建议妊娠20几周到30周之间尽量减少频率。

均衡营养 不挑食为主

孕期饮食应均衡营养，不挑食为主。平时已适应的饮食基础上没有特别的食物是孕妇绝对不能吃的，每份食物有特异的营养成分;多吃蛋白质丰富的、深海鱼类、红肉类;糖分较高的食物如饮料汽水，糖果要减少接触;腊味、腌制、熏制食品在孕早期尤其要尽量避免。

宫缩等可为早产症状

大部分人的早产症状会出现肚子痛(也叫宫缩)，强度有强和弱，有的表现为阴道出血、流液或粘液性分泌物增多等，这些都是早产常见的表现，需要警惕。有些宫颈机能不全的不一定觉得痛，可能有一点宫缩会引起宫口扩张，不一定有明显表现;所以做好产检非常重要。

早送院早处理可避免早产

孕期出现任何早产迹象应尽早就诊;若早产不明显的情况下可用药物抑制子宫收缩，延长孕周，避免早产;若早产难免，可以用药物促进宝宝肺成熟;若发现是宫颈机能的问题，宫口松弛但没有宫缩的情况下，可把宫口紧急环扎，将孕周延后3-4个星期，帮助妈妈度过早产。

宫缩、阴道出血、粘液性分泌物增多等现象都是早产的症状，准妈妈们需要多了解并引起警惕，有任何早产迹象及时就诊;另外孕期定期的规范性产检非常重要，不能忽视。

上述为大家介绍的是怎样做有助于减少孕期伤害发生，建议大家有必要清楚孕期的相关常识，并做好针对性的护理，这样便于在短时间内提高身体免疫力。