女性孕早期肚子胀怎么预防比较好

孕早期肚子胀怎么预防比较好，孕早期肚子发胀属于较为常见的一种情况，当出现肚子胀的情况时，应该积极做好肚子胀气的相关护理，到位的保健措施，才能更好的抑制住肚子胀气的潜在麻烦，为了能够更好的防范这种症状的出现，建议大家务必要了解到孕期肚子胀的的防范方法很关键。

孕早期肚子胀怎么预防比较好

1.平时不要喝太多茶，因为茶叶里含有单宁酸是抑制身体对铁质的吸收的，所以建议在饭后可以喝那些发酵过的熟茶来代茶，但是注意茶的浓度，不要泡太浓。

2.饮食上少吃易产气食物，如一些油炸食品、汽水冷饮、糯米、泡面等等。

3.少吃那些甜食或者注意对精细食物的吸取，由于甜食大多数是酸性食物，吃多了会很容易使体内产生过多的胃酸;而精细的食物的纤维质含量较少，吃多了容易是便秘的情况加重。

4.除非是身体又出现水肿的情况，否则千万不要吃薏仁，薏仁是有利水的功效。

5.要在医生的指导下服用药物，千万不要自己服用泻药，这样容易导致子宫收缩，进而出现流产或早产的现象。

上述为女性朋友介绍了孕早期肚子胀怎么预防比较好，只有清楚孕期肚子发胀的基本常识，并注重做好肚子胀气的相关预防，才能合理规避肚子胀气的不良现象。