孕期腰痛的原因有哪些

孕期腰疼属于较为常见的一种生理现象，不少女性朋友在孕期的时候都出现过这样的症状，大家爱有必要对于对于导致腰痛的原因有所了解，清楚哪些方面的原因会导致腰痛症状，并根据相关的病因来进行孕期腰痛症状的防范，有助于避免腰痛对身体健康的不良影响，以下为大家详细介绍的是孕期腰痛的原因有哪些？

孕期腰痛的原因有哪些

1、孕期的正常生理反应

随着胎儿的长大，孕妈在怀孕后体重会逐渐增加，身体脂肪含量变高。其中变化最大的是肚子，由于胎儿不断增大引起肚子隆起，这些负重增加了腰部的受力。同时，加上怀孕期间激素的改变，怀孕期间的肌肉弹性会比较差一点，所以腰部的肌肉弹性会减弱，这样容易导致腰痛的产生。

2、缺钙

怀孕期间，由于胎儿生成发育所需要的钙完全来源于母体，孕妈消耗的钙量要远远大于普通人，所以很多孕妈容易出现缺钙问题，缺钙也会引起腰痛。建议准妈妈在整个妊娠期间，孕妈都要特别注意补钙。

3、姿势不正确

有的孕妈坐姿不正确，脊背没有注意挺直，腰椎向后倾，这样会使整个上身的重量集中到腰椎部位，加重腰椎的负担，更容易导致腰痛。实际上，很多孕妈妈不知道如何正确地去行走、睡觉、坐立等，日常生活中的不良习惯是导致腰痛最为普遍的原因。

上述为大家介绍的是孕期腰痛的原因有哪些，只有在早期的时候对于发病原因有所了解，并注重正规保健，及时对照病因来改善孕期腰痛症状，才能更好的免于孕期腰痛的潜在危害发生。