孕妇拉肚子适合吃什么食物来调理

拉肚子的准妈妈比较好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等，情况好转后再吃一些半流食，如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等，还要注意少食多餐，食物温度也不宜过冷，否则会引起肠蠕动。孕妇拉肚子适合吃什么食物来调理，针对女性朋友所关注的话题，为大家进行了详细盘点，大家不妨来认真了解一下吧。

孕妇拉肚子适合吃什么食物来调理

1、水果

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

2、粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

3、面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

上述为大家介绍了孕妇拉肚子适合吃什么食物来调理，清楚孕期拉肚子的根本原因是什么，并对此做好针对性的调理，更有助于确保孕期身体健康。