孕期腰痛是什么原因导致的

孕期腰痛属于较为常见的一种病症不少女性朋友在孕期的时候都经历过这样的症状，大家有必要对于腰痛的常识有深一步的了解，清楚孕期腰痛是什么原因导致的，并积极做好对应的保健措施，养成良好的生活习惯，才能更好的减少腰痛症状出现，在此为大家详细介绍的是哪些原因会导致孕期腰痛。

孕期腰痛是什么原因导致的

1、孕期的正常生理反应

，随着胎儿的长大，孕妈在怀孕后体重会逐渐增加，身体脂肪含量变高。其中变化最大的是肚子，由于胎儿不断增大引起肚子隆起，这些负重增加了腰部的受力。同时，加上怀孕期间激素的改变，怀孕期间的肌肉弹性会比较差一点，所以腰部的肌肉弹性会减弱，这样容易导致腰痛的产生。

2、缺钙

怀孕期间，由于胎儿生成发育所需要的钙完全来源于母体，孕妈消耗的钙量要远远大于普通人，所以很多孕妈容易出现缺钙问题，缺钙也会引起腰痛。建议准妈妈在整个妊娠期间，孕妈都要特别注意补钙。

3、姿势不正确

有的孕妈坐姿不正确，脊背没有注意挺直，腰椎向后倾，这样会使整个上身的重量集中到腰椎部位，加重腰椎的负担，更容易导致腰痛。实际上，很多孕妈妈不知道如何正确地去行走、睡觉、坐立等，日常生活中的不良习惯是导致腰痛最为普遍的原因。

上述为大家介绍的是孕期腰痛是什么原因导致的，只有清楚孕期腰痛的根本原因有哪些，并注重正规合理的保健措施，才能真正有效的抑制住腰痛症状出现。