怀孕不适合吃哪些食物

孕妇作为一个特殊群体，在怀孕期间在各方面都要十分谨慎，如果你随意对待，伤害到的不仅仅是你自己，对宝宝也有一定的伤害，尤其是在孕期的饮食，一定要注意哪些是不能吃的，尽量避免因饮食不当给我们带来不良的后果。怀孕不适合吃哪些方面的食物，及早了解孕期饮食禁忌是什么，便于做好孕期针对性的饮食安排。

怀孕不适合吃哪些方面的食物

具体的食品

怀孕不能吃芦荟，芦荟在分解后会产生的而物质会导致消化道不良反应，如恶心呕吐、腹痛腹泻，甚至出现便血，严重者还会损伤肾脏功能。进食过多芦荟，易引起孕妇腹痛，出血量异常增多，出现流产也不足为奇。孕妇吃过多山楂，会使子宫收缩，可能会导致流产;人参、桂圆，孕妇在孕期吃人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应，由于桂圆辛温助阳，孕妇吃了会动胎。

某些不宜食品

孕妇应该忌腌制食品、罐头食品，往往因为这些食品的美味，导致孕妇会吃上瘾，因为这些食品都有一定的添加剂、色素以及防腐剂，其营养价值并不高，经高温处理后，食物中所有营养成分都会受到一定的破坏，而且孕妇经常吃的话，对身体的危害很大。

尽量不要吃过多的糖精或味精，糖精是从煤焦油里提炼出来的，其营养价值低下，纯净的糖精本对人体无害，但是如果孕妇长期食用的话会刺激胃肠道粘膜，影响某些消化酶的功能;而味精含有谷氨酸钠，摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌，不利于胎儿的生长发育之必需品，因此要少吃。热性作料也尽量避免，如小茴香、花椒、五香粉等，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，出现消化功能的障碍，造成肠道干燥、便秘，孕妇便秘会自然而然用力屏气解便，这样会增加腹压，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安。

上述为大家介绍的是怀孕不适合吃哪些方面的食物，清楚怀孕期间的相关常识，并在早期养成一个良好的生活习惯，这样有助于控制孕期疾病的潜在威胁。