怀孕期间的身体变化是什么

怀孕期间的身体变化是什么，提前了解一下怀孕期间的变化，有助于做好怀孕期间的相关护理措施，建议大家务必要根据实际情况来做好针对性的护理措施，可以更好的规避孕期患上疾病，具体需要怎样做比较好，针对大家所关注的话题，为大家深入介绍的是孕期常见的生理变化。

怀孕期间的身体变化是什么

1.孕十六周时孕妇的症状。首先是孕妇生理上的变化，孕妇在进入这个阶段之后精力会变得比较旺盛，在此基础上食欲大增成了水到渠成的事情，不过也会出现一些不太舒服的反应：便秘等消化不良的反应将会出现，并且随着孕期的深度而越发严重，这就需要合理调整孕妇的饮食结构;同时记忆力的下降也会造成一定的困扰。然后是情绪上的变化，怀孕到今天，激动的、欣喜的、担忧的大起大落的情绪基本归于平静，剩下的就是安心照顾好孕妇和胎儿，然后等待孩子的平安降生。

2.孕十六周胎儿的发育状况。身长基本达到12厘米的长度，体重上也有所增加，一般为150克。胎儿的活动也会相对增多，显得较为活泼，玩脐带、在羊水中吐个泡泡什么的都是他经常的娱乐活动。

3.孕十六周孕妇的饮食要求。孕十六之后宝宝进入的长牙根的关键时期，由于钙是牙齿的主要成分，因此孕妇需要补充充足的钙质以巩固胎儿牙根的生长。而由于白砂糖对于钙的消耗作用，因此可以用红糖取代。

4.胎教。现在胎教十分流行，音乐胎教、朗读胎教等等方式层出不穷，但是需要注意点 是胎教的方式和强度，以免不能对宝宝的智力发育起到积极作用，而对宝宝的听力等造成伤害。

上述为大家介绍的是怀孕期间的身体变化是什么，清楚怀孕期间所应该注意做好的事情，并在早期的时候积极做好身体保健与护理，对促进胎儿健康发育具有一定的好处。