孕8个月准妈妈需要注意什么

       孕晚期准妈妈有很多需要注意的内容，今天我们一起来说一说孕8个月相关的内容。

       女性怀孕8个月时已经进入了孕晚期，那么在孕8个月里面准妈妈们应该注意哪些事情呢？今天我们就一同来说一下怀孕8个月准妈相关内容。

       首先怀孕8个月的准妈妈行动开始不再方便了，每天挺着个大肚子身体向后倾斜，稍加不注意就有种要摔倒的感觉，肚子大的低头已经看不到脚面了。那么这个时候上楼下楼就应该更加的注意，如果有扶手，尽量扶着扶手上下楼梯，每天外出穿鞋拖鞋也变得不那么容易，弯腰系鞋带几乎已经是一件不可能完成的事情了，那么准妈妈在选择鞋子的时候要选择好穿一点的，毕竟想要外出出门时家里不一定会有其他人在帮助你提鞋。孕晚期的准妈妈脚会有一些浮肿，过去的鞋子可能会觉得有些夹角，那么这个时候需要换一双大到两码的舒适平底鞋，鞋子的材质比较好选择布的，比较柔软，皮鞋相对会硬一些，如果喜欢皮鞋可以选择羊皮的比较柔软。

       因为日益增大的肚子让准妈妈睡醒的时候很不舒服，平躺时觉得宝宝压迫的喘不上气来，侧身又觉得累，总之这一晚上都不知道怎么来的，对于孕晚期的准妈妈来讲，左侧卧的睡姿最合适，但是一整晚保持一个睡姿是不可能的，妈妈们可以左右两侧轮换着休息，尽量不要平躺。晚上入睡之前不要吃西瓜，更不能喝过多的水，一杯牛奶即可，孕晚期尿频的现象还会再次出现，原本已经休息的不那么自如，加上需要多次起夜会让准妈睡眠质量大大下降，所以尽量不要让自己多次起夜。睡前要吃饱，很多准妈妈半夜会饿醒，既然饿了就起来吃点东西吧，床边准备一些小点心，或者起来煮点面都是不错的选择。不要让自己空着肚子继续睡觉，哪怕是喝一盒牛奶也可以。

       因为多种原因会导致准妈妈孕晚期睡不好，那么良好的睡眠习惯就一定要养成，不要熬夜，每天晚上9-10点之间入睡，早晨一定要起来吃早饭，如果有条件的可以吃过早饭之后继续补觉，或者午饭过后再睡一个午觉，孕晚期外出比较好需要家人或者朋友陪同。

       以上就是孕8个月准妈妈需要注意什么这个问题我给出的一些建议，希望新妈妈们可以吸取和采纳。

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