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怀孕多长时间开始胎教

http://baby.qm120.com2015-05-08 15:19:24 来源:全民健康网

刚怀孕的准妈妈会开心,但又会很迷茫,不知道要怎么迎接新生命.

胎儿进行营养胎教

在怀孕的前三个月要多补充一些维生素和叶酸,并且吃些容易消化的、清淡的食物,这对怀孕初期的一些不适的症状有减缓作用。孕妇无论在哪个时期都要注意饮食的均衡,并且在不同的阶段,有针对的去补充营养。怀孕四五个月的时候,孕妇想吃东西的欲望很大,这时候应该多给孕妇补充脂肪性的食品和蛋白质营养食品。后期的饮食需要控制好水分和盐分的摄取。

怀孕多长时间开始胎教

在怀孕时期可以对宝宝进行抚摸胎教

我们经常看到一些孕妇会不自觉的去用手拍打着肚皮或者轻轻抚摸,这是有科学道理的,外界的抚摸可以通过神经刺激,传递给宝宝的大脑,从而促进胎儿大脑的发育和感觉神经的发育。父母在对宝宝进行抚摸的时候多多和宝宝进行交流对话,可以宝宝慢慢熟悉爸妈的声音,还可以很好地加深家人的感情。

对宝宝进行美学、艺术方面的胎教

艺术美学可以提高一个人的整体修养,宝宝虽然还在孕育当中,但是妈妈带着肚子里的宝宝一起欣赏美丽的、艺术的作品,也可以提升宝宝的艺术修养哦。

以下简单总结:

1.如果用耳机在孕妇腹壁放音,则耳机处为60分贝即可。

2.孕妇从孕26周开始让胎儿听胎教音乐,每次不超过20分钟,每天1-2次。

3.孕8个月后反复播送一首固定的乐曲,可为出生后的孩子培养音乐爱好,并为开发孩子的想象力打下基础。

4.用录音机放音,孕妇距音箱1.5-2米,音箱的音强在65-70分贝;

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