早孕不适的6种方法克服

      ３、流涎

      在怀孕早期，某些孕妈咪会出现唾液分泌过多的现象，大约每天1000—2000毫升，这是怀孕的一种生理表现，不必过于在意。

      居家缓解法：

      1、可以通过咀嚼口香糖或吸吮糖果来减轻症状。

      2、使用收敛性漱口水，可以帮助去除口腔中的异味

      ４、头痛

      一部分孕妈咪在妊娠早期，由于身体过度疲劳、身体受凉：或精神因素而出现头痛现象，特别是以往并没有头痛现象的孕：妈咪。一般而言，头痛现象过了3个月后会自然消失。

      居家缓解法：

      1、让身体充分放松，除了保证睡眠时间外，每天比较好睡—个午觉。平时注意情绪调整，不要过于兴奋或生气，多保持安静，去除让自己处于担忧或不安中的因素。

      2、头痛时可以到户外去晒晒太阳，去空气新鲜的场所散步，但要避免让身体受凉．以免加重头痛。也可以用手指按摩一下太阳穴，缓解头痛症状。

      3、避免颈椎过于劳累，这也是容易引发头痛的原因之一。不要过久地让头部保持一种姿势，如长时间上网聊天、伏案工作或看电视等。

      女人，在怀孕期间身体会发生一系列变化，应对这些变化，孕妇要合理的安排工作与休息，注意营养的补充，为了宝宝的健康，准妈妈要了解更多。[[了解更多怀孕知识请进入：怀孕注意事项]]