三伏天准妈妈们真的准备好了吗？

　　又是个盛夏，闷热难耐的天气对孕育着小宝宝的孕妇来说，将是一个严峻的考验。民间老人们常念的“孕妇过三伏，腹中揣火炉。”很好的说明了这时候准妈妈们的艰难，为了安然度夏，保证肚里的宝宝平安降临，准妈妈们要特别小心了。

　　衣着宽松增加午睡

　　夏日炎炎，人体出汗较多，而准妈妈本身就比其他人代谢更旺盛，因此一定要选择利于排汗的衣物。这样一是相对凉快，而且出汗后也容易被衣服吸收；二是排汗不畅很容易引起皮疹、皮肤感染等。

　　建议穿宽松、棉质的衣物，衣着尽量凉爽宽大，胸罩和腰带不宜束缚过紧，以免引发乳腺增生和影响胎儿的发育。贴身的衣裤比较好也选择真丝或棉质的，以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜。

　　此外，夏天准妈体力消耗较大，很容易感到疲劳；过度劳累容易使准妈妈发生中暑晕厥、胎动不安或流产早产的危险。因此，要有一定时间的午睡，工作中也要注意休息。