什么时间最容易受孕 恰当时机让你事半功倍

　　2. 排卵日的判断

　　（1）月经周期法

　　如果月经周期很准，很有规律，排卵一身在下次月经前的第14天，可以推算。

　　（2）基础体温法

　　备一个口腔体温计，每晚睡前将水银柱甩至35度以下；早晨起床后或静卧4小时以上，在不起床、不说话、不WC、不喝水等活动下，放入舌下5分钟后，记录结果。排卵日体温降低，排卵后体温明显升高0.3~0.5度。如高温期出现低温、高温不能持续、高温期过短，都可能是黄体酮不足的表现，会影响怀孕的。偶尔有一个月出现上述症状是没关系的。

　　（3）激素测定法即排卵试纸

　　血内激素和促性腺激素在排卵前24小时有高峰，可用来推测排卵日。一般在排卵试纸测得强阳后24~48小时将会排卵。测排卵尿液比较好采用8：00~20：00之间的。
　　　　
　　（4）白带法

      月经周期前半期，雌激素水平增高，从阴道口排出的子宫颈分泌粘液大量增多，水分含量增加，至排卵期达最高峰。排卵时白带变稀，如蛋清样，放于拇指与食指之间可拉丝长达7~10厘米，就是要排卵了，用它涂于玻璃片上，干燥后可呈羊齿叶状结晶。排卵后，雌激素水平降低，丙体形成并分泌黄体酮，此时，白带量变少、变稠，拉丝度不佳，涂于玻璃片上干燥后呈椭圆形结晶。
　　　　
　　（5）B超监测法

      可以说这个方法很准确的，不过需要前往医院监测，比较麻烦。一般用于不孕症的，为提高妊娠机率，指导怀孕而用的。
　　　　
　　3. 易孕阶段

　　根据精子和卵子的特点，一般在排卵前二天、排卵当日、排卵后一天容易受孕。据有数据显示，排卵前一天同房 怀孕几率一般为30％左右，而排卵当天同房怀孕的几率90％。

　　做好孕前准备：

　　1、女方在排卵日前补充酸和维生素c,老公戒烟酒1个星期。

　　2、多炖汤来喝喝，保持心情舒畅

　　3、为了提高精子的数量和质量排卵日前禁欲三天！预备在排卵日做功课。充分保证的质量。

　　4、为了使大量的精了能进入子宫，房事前女方要先大小便，为了避免快速外流，.在感觉要射精时,用枕头垫高女方的臀部后射精.也可在前提前在女性臀部放置枕头，腹腔维持原位，两小时内不要大小便。坚持六个月经周期，如不孕，应到医院检查。

        快速高效的孕育宝宝，抓准恰当的时机是很有必要也很重要。女性朋友们要多多关注自己的身体状态，这样才会给你一个很好的回报。