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叶酸注意事项

http://baby.qm120.com2011-02-09 13:10:41 来源:全民健康网

[[孕前如何正确补充叶酸?]]叶酸是一种水溶性的维生素,虽然在人体内看起来似乎不太起眼,可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子,在人体内具有不可或缺的作用。[全文]
叶酸的益处
[[叶酸对孕妇的作用]]在你打算怀孕的前3个月,每天就要补充400微克叶酸。那为什么当每个女性怀孕后,都吃叶酸呢?它到底对孕妇有哪些作用呢?[全文]
吃什么补充叶酸?
[[补叶酸吃什么食物]]
为了应对孕期身体会发生一系列变化,保证宝宝健康,要多吃些富含叶酸的食物。[全文]
[[用蔬菜补充叶酸有讲究]]天然的叶酸极不稳定,人体真正能从食物中获得的叶酸并不多,我们要尽可能减少叶酸流失,同时加强富含叶酸食物的摄入。那如何从蔬菜中获取叶酸呢?[全文]
补充叶酸的注意事项
[[孕前补叶酸的注意事项]]
许多妈妈还不是很熟悉如何正确补充叶酸,叶酸在人体内具有不可或缺的作用,在补充叶酸时都该注意些什么?[全文]
[[如何防止饮食中叶酸流失?]]宝宝健康是父母的愿望,其中叶酸是很多体内代谢都离不开的,除了有意识的补充外,饮食中也含有叶酸,该怎样保证饮食中的叶酸不流失掉呢?[全文]

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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