孕妈咪孕期准备要做足

　　每一个孕育生命的妈妈都是神圣的，妈妈不仅在宝宝出生后要对宝宝倍加呵护，在怀孕期间就要做足准备，孕妈咪孕期准备都有哪些呢？准妈妈们再孕期首先要做好的就是身体方面的准备，赶快看看吧！

　　一、

　　有些妈先天就凹陷，而且还有些准妈和乳晕都比较娇嫩，等到宝宝出生之后一用力就会被磨破，从而让外部的细菌进入到内部，造成乳腺炎。因此，在准妈妈怀孕的初期，比较好就可以在洗澡的时候有意识的轻轻的搓擦，这样就会让原本娇嫩的乳晕的皮肤变得粗糙耐磨很多。而那些凹陷的妈妈，就要忍痛的把拉才可以了。