孕妇怎样减轻妊娠反应

　　四、远离浓烈味道

　　很多特殊以及刺鼻的味道会让孕妇孕吐的情况更加的严重，因此孕妈妈要注意，在日常生活中要尽量的远离一些让人闻着不舒服的味道。比如像油烟味，如果厨房内油烟味太强的话，就加强厨房的通风状况，打开窗户或排风扇。

　　同时专家提醒，如果孕妇闻到一些味道而感觉到恶心难受的话，这个时候可以准备一块手帕，撒上几滴柠檬汁，必要时会起到一定的缓解作用。

　　面对怎样减轻妊娠反应的问题，以上这些方法都具有非常实用的作用，除此之外孕妇还要注意，那就是尽量的保持轻松的心情，以免导致孕吐的情况更加的严重。