刚怀孕应该注意什么

　怀孕对于每个女生是一件非常幸福而快乐的事情，但在刚怀孕期间由于胎盘还未形成胎儿还不稳定的情况下，会很容易流产的发生，为了胎儿的安全，女性朋友怀孕的初期一定要好好保养注意哦，怀孕初期应该注意哪些呢?

　　一、注意睡眠时间

　　不要为了工作就不顾睡眠，这样会严重影响胎儿的生长发育。我们正常一般需要8个小时，而孕妇因身体各方面变化，会容易感到疲劳，睡眠时间应该要比比平时多1～2小时，最低不能少于8小时;怀孕7～8个月后，每天中午比较好保证有1小时的午睡时间，最多不能超过2小时;有工作的孕妇睡不了午觉，在晚上就更需要多一些时间睡觉或在工作岗位上注意休息。千万不要因为一时的忙碌而忘了自己肚里的宝宝。

　　二、注意异常的腹痛

　　通常这种疼痛并不会很严重，可能会造成一些不适，但不会影响日常生活。怀孕期间的腹痛是很常见的现象，腹痛的原因很多，有些是怀孕的正常现象，有些则代表严重的疾病。怀孕初期的腹痛最常见的原因，乃是由於怀孕後子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起。疼痛的位置并不固定，有时则在右下腹，有时在左下腹，疼痛时间持续很短。

　　如果检查过后，确定没有其它异常，这种腹痛通常并不需要特别治疗，但若是疼痛程度较严重，则可以请求医师给予止痛药或进一步的诊治，确知是否有子宫外孕、流产、卵巢肿瘤等问题。

　　三、意日常活动

　　远路需要乘车时，要安排在不是上下班的高峰时间，避免拥挤。远程比较好不去，如去比较好乘飞机;避免站立过久引起下肢浮肿。不要登高，不要搬抬重物，不要弯腰擦拭东西。外出路途较短时，以步行为宜，尽量不乘公共汽车，公共汽车一般非常拥挤，而且道路凹凸不平，行驶不稳，易造成流产。不要到人群拥挤的地方去，以免腹部被人撞击，还可避免流行性感冒及其他疾病的传染。洗衣服不要使用冷水，避免受凉感冒。一次不要洗得过多，以免过累而引起流产或早产。

　　四、注意少看电视

　　少看电视或玩电脑放射线可影响胎儿，因此，孕妇比较好少看电视。即使看也应距电视屏幕2米以外，不要看得太久。不然会影响身体的状况。