准妈咪们要了解的怀孕知识

　　当怀上宝宝的妈妈们在怀孕期间既高兴又有点担心，因为害怕不知道日常生活中做什么会影响到小宝宝的发育成长，那么就让小编来告诉你一些怀孕需要知道的小常识吧。

　　一、怀孕期，胃痛和消化不良怎么办?

　　怀孕的时候，变大的腹部给肠胃增添了很大的压力，而荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。

　　治疗方法：每日少吃酸辣食物，少食多餐，饭后半小时内不要躺倒如果你晚上经常胃痛，请医生为你开一些抗酸剂，在睡前服用。

　　二、怀孕几个月为中期?

　　人们把妊娠分为3个阶段，把妊娠每3个月分成一个阶段，前3个月为早期妊娠，中3个月为中期妊娠，后3个月为晚期妊娠，因此，怀孕12周～28周为中期。

　　三：孕妇吃了香蕉，婴儿长大会哮喘吗?

　　香蕉营养价值很可观，只是性微寒，可清热滑肠。

　　孕妇如果身体较弱，吃了香蕉会觉胃寒，肚泻，这样，或多或少都会影响胎儿健康，但没有证据证实婴儿会患哮喘。

　　四：孕妇能不能在厨房里久留吗?

　　孕妇少去厨房，如果需要去，一定要尽量减少停留时间。

　　可在厨房中安置排风扇机或排油烟，让厨房保持良好的通风，也可适当地多使用电炊具。

　　五：孕妇多吃甜食会使婴儿皮肤又嫩又白吗?

　　没有事实根据孕妇吃甜食可使婴儿皮肤又嫩又白，不过一些甜食都含有丰富的蛋白质和钙质，孕妇多吃是有益的，但糖则不宜吃得过多。

　　六：孕妇应经常在哪里散步?

　　孕妇应多多在幽静的绿阴道上散步，对腹中的胎儿生长发育十分有利。

　　七：孕妇为什么不能常常夜半才入睡?

　　孕妇应在每天晚上10点钟左右，先用温热水浸泡双足20分钟左右，然后，喝一杯牛奶后就准备，以促进自己尽快入睡。便可逐渐改掉夜半才人睡的不良习惯，建立起身体生物钟的正常节律。

　　八： 孕妇使用电话应注意什么?

　　尽量不要用外面的公用电话，对于自己固定使用的办公电话及家庭电话，要经常采取消毒的处理的方法。

　　九：怀孕期间生病对胎儿有影响吗?

　　孕妇一人生病，母子两人受害，尤其是孕妇病毒性肝炎、患风疹及巨细胞病毒感染、肾炎等疾病，会导致流产、死胎、早产及畸形。

　　十：妈妈心情郁闷对胎儿有影响吗?

　　如果孕妇长期精神忧虑、苦闷，不仅对胎儿发育不利，而且还影响胎儿出生后心理、生理及智力发育，也会给胎儿出生后带来遗传性焦虑。

　　孕妇应知道的基本常识，当你怀孕后，身体会产生一系列非常大的变化，还有以上的这些常识，也要记住喽，还有以下的几点，准妈咪也要注意喽!

　　1. 孕中期摄入钙不足将导致胎儿骨骼、牙胚发育不良。

　　2. 孕中期是胎儿视网膜形成与发育的关键时期，应适aaa当补充dha。

　　3.妈妈营养不良，可能导致低出生体重儿。

　　4. 应加强腹部皮肤护理，增加皮肤弹性，预防妊娠纹。

　　很多人认为怀孕都就应该天天待在家中待产，这观点也是错误的，当有了身孕之后适当的锻炼是不可少的，因为适当的锻炼可以增强妈妈们的抵抗力，而且还可以有助于生产，因此建议大家怀孕期间可以适当的锻锻炼，但是要避免激烈的运动。03饮食方面要注意，要适当的多摄入一些钙元素，那样有利于胎儿的发育成长，维生素之类的也不少。