怀孕的时候不能吃什么

　　怀孕初期不能吃什么?

　　刚刚怀孕女性共同关注的问题。

　　怀孕前三个月，孕妇在生活上都要特别注意，否则容易导致流产。孕育新生命是一个很漫长的过程，初期怀孕是至关重要的，除了生活上的怀孕注意事项之外，孕期饮食也至关重要，有一些食物孕妇吃了容易导致流产，所以孕妈妈一定要注意孕期饮食。

　　关于怀孕初期不能吃什么?

　　怀孕初期是对女性是非常重要的一个时期，孕妇在生活上要特别注意，下面这为孕妇介绍在孕期比较好不要吃，否则易致流产：

　　1.螃蟹：虽然味道鲜美，但其性寒凉，活血祛瘀之功，孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用;

　　2.芦荟：对于生产后的女性，芦荟的成分混入乳汁，会刺激孩子，引起下痢。中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。芦荟本身就含有一定的毒素，中毒剂量为9-15克。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、剧烈腹痛、呕吐、腹泻、出血性胃炎等中毒反应。

　　3.薏米：药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能;是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。

　　4.马齿苋：实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。

　　5.甲鱼：它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;

　　6.黑木耳：黑木耳学名桑耳，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎，但同时其又具有活血化瘀之功.

　　7.茶：不能过多饮茶，尤其是浓茶，因为茶中茶碱()具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。

　　8.杏子及杏仁：杏子味酸性大热，且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿窒息死亡，小儿食用 7～ 10个杏仁即能致死。为避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿孕妇禁食杏仁。

　　怀孕后，孕妇的血容量扩充，铁的需要量会增加一倍。所以，孕妈妈还应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及其带来的不良后果。如果不注意铁质的摄入，就很容易患上缺铁性贫血，并可能导致胎儿也患上缺铁性贫血。

　　此外，充足的锌对胎儿器官的早期发育很重要，并有助于防止流产及早产。孕初期可根据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么。少食多餐，能吃就吃，是这段时期孕妇饮食的主要方针。这段时期，如进食的嗜好有所改变也不必忌讳，吃些酸的食品可能会增进食欲。