孕期乳房怎样做好护理

孕期的时候会明显增大，大家有必要对于健康有一个常识性的了解，只有清楚怎样做好保健的方法，才能更好的进行身体相关保健，孕期怎样做好护理，有不少女性朋友实际上并不知道如何做好护理，为了能够更好的来进行保健，以下为大家详解保健针对性的护理措施。

孕期怎样做好护理

(1)要戴松紧适宜的乳罩

怀孕会使逐渐膨胀，这时有的孕妇就戴上很紧的乳罩，想限制的膨胀，防止的形态变化。这种做法不但不能使正常发育，也给孕妇的健康带来麻烦;如果完全不戴乳罩，又会下垂，也会使形态不美。因此，应戴那种松紧适宜的乳罩，既不束缚的正常发育，以利分娩后哺乳，又能使不过于下垂，保持的形象美。

(2)按摩

将按摩油或膏涂在和上，轻轻地按摩，使表皮增厚并富有弹性，使皮肤光滑，帮助促进乳腺导管发育成熟。按摩之后，把按摩膏和油洗去，再涂上润肤霜于和皮肤上。

(3)防止出现大小

在怀孕期间，由于雌激素增多，从而使乳腺的导管增生，血量供应增加，脂肪沉积，此时的体积和重量都增大。此时，睡觉时尽可能不要经常性地侧向固定的一边，要均匀地两边侧睡，以免产后变成一边大一边小。也可适当多按摩小侧的。

(4)少刺激

有丰富的神经分布，在怀孕期间更敏感，因此在怀孕期间少刺激，以免刺激其过大增长。同时还可免去子宫的收缩，避免流产。

(5)结实

由于怀孕期脂肪的沉积、的增大，容易造成产后的松垂。为减少其松垂，在怀孕期可每星期做一次胸膜，就是用面膜膏遍涂及胸肌上，令和胸肌增强收缩力。

上述为大家介绍的是孕期怎样做好护理，了解孕期的相关护理措施，根据自身实际情况做好身体的保健，有助于防范产后下垂现象。