新生儿睡眠时间多长最合适

       小英的宝宝刚出生4个半月，在宝宝刚出生时，感觉睡眠还算正常，但是从宝宝出生3个月开始，感觉宝宝每天睡觉的时间特别少，每天加起来熟睡的时间不超过10个小时，而且，在睡眠的过程中，卧室内或是室外稍微有一点动静，宝宝便会惊醒，醒来便不停的哭闹，这让小英很是头疼。小英想请教一下，新生儿睡眠时间应该是多长？各个不同出生年龄段的宝宝的睡觉时间应该是多长？

       我们都知道，睡眠是人们正常生活的重要组成部分，特别是对于新生儿，只有保证良好的睡眠，才能促进宝宝的正常身体代谢，促进宝宝健康的生长发育，如果新生儿睡眠不足，会影响婴儿的大脑正常发育，影响身体各个器官的正常生长，影响宝宝的智力发育，容易引发各种疾病。因此，初为人父人母的年轻夫妇们，有必要了解和掌握新生儿的睡眠时间，确保宝宝的健康成长。

       由于刚出生的宝宝其脑组织发育尚不完全成熟，其脑部神经系统兴奋性持续时间较短，容易引发疲劳，因此，新生儿大多数时间都是在睡眠中度过。不少新生儿只要吃饱了奶，便很快入睡，待感觉”饥肠辘辘”时便又吃奶，吃完了奶便又倒头就睡，睡觉成了宝宝们生活的大部分内容。不少没有育儿经验的年轻父母看到宝宝吃了睡，睡了吃，周而复始，很是担心，以为宝宝是否患上了什么疾病，事实上，这些担心都是多余的，睡眠是新生儿的自然生理本能。而且，一般出生时间越短的新生儿，其睡眠的时间则越长。

        统计资料显示，刚出生的宝宝每天睡眠的时间大约为20个小时左右，几乎除了吃奶的时间之外都在睡觉；出生两个月宝宝的睡眠时间要比刚出生时缩短一些，大约为16～18小时，整个晚上几乎都不会醒来而一直保持熟睡的状态；出生四个月的宝宝睡眠时间大约为每天14～16小时左右，白天睡觉的时间相对缩短，特别是有妈妈在身边的时候，宝宝的睡眠时间会更短；出生六个月的宝宝的睡眠时间则要更短一些，大约睡眠的平均时间为12～14个小时左右，常常会在上午、下午各小睡会儿，而整夜都几乎在睡梦中度过.当然，新生儿睡眠时间也没有固定的要求，只要宝宝发育正常，不影响宝宝的健康成长，睡眠时间稍长或者稍短都属于正常，但是，如果宝宝严重睡眠不足，严重的超过了其年龄段的睡眠时间，则要引起父母们的注意，要及时的到医院检查，查明原因，以免影响了宝宝的正常发育，健康成长。