新生儿睡觉不踏实怎么办

       小美今年28岁，结婚一年半了，两个月前，小美顺产生下了一个可爱的、健康的男婴，宝宝的降生，给小美、丈夫及全家人带来了无尽的欢乐，一家人为宝宝的顺利降生而高兴不已。在宝宝出生之后，一家人小心翼翼、无微不至的侍候着坐月子的小美及正在快速发育生长的宝宝。

       最近几天，小美及家人发现宝宝睡觉特别的不踏实，过去吃了奶就睡觉，睡醒了就吃奶，然后再接着睡，几乎很少是醒着的时候。而最近几天，小美给宝宝计算了一下每天的睡觉时间，加起来超不过15个小时，而且，只要有一点动静，宝宝便会被惊醒，醒来之后便又哭又闹，即使喂奶，也需要一段时间的折腾方能再次入睡。这让小美一家人很是苦恼，因为，他们知道，宝宝正处于生长发育的关键时期，而只有保证良好的睡眠，才能确保宝宝的健康成长，才能确保宝宝的智力发育。

       现在，小美特别希望能知道，新生儿睡眠多长时间最佳？新生儿睡觉不踏实是怎么回事？新生儿睡觉不踏实怎么办？

       一般而言，新生儿大多是在睡眠中度过的，刚出生的新生儿除了吃奶的时间几乎都是在睡眠中度过。随着宝宝的逐渐生长发育，宝宝的睡眠时间也会逐渐的缩短，一般刚出生两个月的宝宝睡眠时间大致为18个小时左右，刚出生4个月的宝宝每天睡眠的时间大约为16个小时左右，6个月的宝宝睡眠时间大约为15个小时左右，1周岁的宝宝睡眠时间大致为13~14个小时左右。

       引发新生儿睡觉不踏实的原因很复杂，常见的原因主要包括：新生儿体内缺乏微量元素导致宝宝的脑部植物神经紊乱导致宝宝睡不踏实；卧室的环境太吵、太冷、太热造成宝宝浑身不自在导致的宝宝睡觉不踏实；吃奶太多、消化不良导致宝宝腹部不适造成宝宝睡觉不踏实；新生儿患有某种疾病，疾患导致宝宝睡觉不踏实等。

       新生儿睡觉不踏实怎么办？对于新生儿睡觉不踏实，要查明宝宝睡不踏实的原因，有针对性的改善新生儿睡觉不踏实的症状，确保宝宝的健康发育。在宝宝成长的过程中，对于睡觉不踏实的宝宝，要注意给其提供一个舒适、安静的睡眠环境；要注意保证宝宝不能吃奶过多，要养成规律吃奶的习惯，不能只要宝宝醒来便马上喂奶，不管宝宝是否饿了；要尽量避免总抱着宝宝入睡，养成独自睡眠的习惯。对于睡觉时间过于短的宝宝，要及时到医院检查，查明睡不踏实的原因，并对症治疗。