女人分娩时的最佳姿势排行

        综合评定第三名：蹲坐

        适宜胎儿娩出的程度：★★★★
　　
　　便于保护妈妈会阴的程度：★

        疲劳指数：★★★★★

        优点

　　* 提高分娩的速度

　　* 可以借助重力的作用

　　* 可以加速胎头的旋转

　　* 可以自由地变换重心，让自己感觉舒服

　　* 对胎儿的循环很有好处

　　* 可以增加骨盆直径达2厘米宽

　　* 不用向下使太大的力气

　　* 可以将力量集中，加速胎儿的娩出

        缺点

　　* 经常会感觉很疲劳

　　* 有时很难听到胎心