女人分娩时的最佳姿势排行

       综合评定第五名：侧躺

　　适宜胎儿娩出的程度：★★★

　　便于保护妈妈会阴的程度：★★★

　　疲劳指数：★

　　优点

　　* 胎儿的供氧充足

　　* 对于准妈妈来说便于休息

　　* 对于高血压的准妈妈有帮助

　　* 准妈妈可以选择硬膜外麻醉

　　* 使子宫收缩更有力

　　* 可以加速分娩的进程

　　* 在第二产程中，在两次阵痛之间可以让准妈妈好好休息

　　* 能够缓解急产

　　* 在分娩中陪产的人能帮得上忙，陪产的人可以帮助支撑着准妈腿

　　* 降低会阴撕裂及外阴切开术的几率，便于保护会阴的完好

　　缺点

　　* 如果妈妈躺的方向和胎儿背朝的方向一致，无法进行胎心检测

　　* 无法借助重力的作用

　　* 如果膝盖以下没有人帮助准妈妈支撑着腿，准妈妈必须自己努力支撑。