女人分娩时的最佳姿势排行

　　综合评定第四名：跪着，身体向前倾，抱住一个支撑物

　　适宜胎儿娩出的程度：★★★★

　　便于保护妈妈会阴的程度：★

　　疲劳指数：★★★★

　　优点

　　* 对长期臀位的胎儿顺利分娩很有帮助

　　* 可以帮助胎儿转换胎位

　　* 有助于骨盆摆动(由于胎儿生长和腹部增长引起背痛，这种背痛可通过骨盆摆动锻炼而缓解)

　　* 减轻手腕和手臂的紧张

　　缺点

　　* 膝盖的压力会很大，时间长了会不了。