分娩姿势让你轻松生宝宝

　   侧卧位分娩法

　　优点：

　　能使会阴放松，减少下腔静脉受压和防止仰卧位综合症。

　　缺点：

　　应用此法接生者操作不便。在左枕横位、左枕后位，采取右侧卧位，右枕横位和右枕后位采取左侧卧位，有利于胎儿机转。

　　跪式分娩

　　：跪着(身体向前倾 抱住一个支撑物)

　　优点：

　　(1)对长期臀位的胎儿顺利分娩很有帮助

　　(2)可以帮助胎儿转换胎位

　　(3)有助于骨盆摆动(由于胎儿生长和腹部增长引起背痛，这种背痛可通过骨盆摆动锻炼而缓解)

　　(4)减轻手腕和手臂的紧张

　　缺点：膝盖的压力会很大，时间长了会受不了(适用于体力强健的准妈妈)

　　姿势任选用力点相同

　　分娩时到底要用哪一个姿势呢?生产时医师会在旁协助、提供建议，但是哪一个姿势可以较为舒缓生产时的疼痛感，只有产妇自己最清楚，除非妈妈有特殊合并症，需限制其分娩姿势，否则都会尊重产妇的感受。提醒妈妈，无论采取哪一种分娩姿势，其用力的方式都是一样的，并不会因为姿势改变而有所不同。