产后妈妈要怎样进行丰胸？

　　什么原因导致胸部发育不良?产妈要怎样进行?要注意哪些事项?的食物有哪些? 这些也是产妈担心的。

　　什么原因导致胸部发育不良?

　　年轻女性的仍无明显发育，平坦，小，乳晕范围小，颜色浅，此种现象为发育不良。单纯发育不良而月经正常，其原因有下列几种：

　　1、各种激素比例不正确：的发育除与卵巢产生的激素有关外，还与其他多种因素有关，如生长激素、甲状腺素、胰岛素、泌乳素等。如果这些激素不能保持正常的比例，也会严重影响到的发育。

　　2、胸部受伤或胸部组织发育不良也会影响者畜。

　　3、受种族、遗传、营养状况等因素影响：例如，白种人及黑种人比黄种人发育得大;营养状况好的比差的要发育得大些，而有慢些消耗性疾病或重度营养不良的女性，其发育也不丰满。这主要是由于内脂肪组织太少，而脂肪组织是构成的重要成分之一。

　　4、缺乏雌激素受体：少数女性是因乳腺上皮缺乏雌激素受体，以致对激素不发生反应而使平坦。

　　产后怎样进行?

　　孕期在涨大，进入二次发育期;而生下宝宝不久，非但不再挺拔，反倒比孕前还小，仿佛“缩水”了一样。可以尝试以下的6招呵护。

　　1.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的提供良好的支撑;选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫，影响乳腺的二次发育;太松则起不到撑托效果。

　　2.涂些天然护肤油，既能保护皮肤又减小摩擦力。

　　3.保持清洁，用植物油(橄榄油、麻油、豆油)涂敷，使表面积垢和痂皮软化，温水洗净。

　　4.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部“缩水”。

　　5.坚持每日按摩胸部：双手由内向外围绕画圈二十次，再反方向做二十次;五指张开，两手轻柔提抓两乳，十五次以上。

　　6.发现有下垂趋势，及时使用健胸按摩霜。

　　要注意哪些事项?

　　1.不要过多穿着无肩带内衣!少了肩带帮助的内衣，支撑性减弱不少，地心引力对你的影响自然就增加。

　　2.来月经时，胸部血管血液量增多，胸部会有胀大的现象。有些较为敏感的女生在碰

　　触时还会感觉有点痛，这都是正常现象。可如果过了经期还有疼痛感，就要去看医生了。

　　3.内衣要常换。如果发现内衣的钢圈有些变形，或肩带失去弹性等情况发生，就应该马上更换内衣，这样才会让内衣的效果一直保持良好。一般内衣的使用寿命为2～3个月。

　　的食物有哪些?

　　酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

　　木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的蔬果。

　　种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳食品。

　　维他命a食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助胸部发育。

　　维他命b群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。

　　富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是圣品。