产后妊娠纹怎么预防

       对于有过生育史的女性而言，提及妊娠纹，她们都不会很陌生，因为近八成甚至八成以上的孕期女性都会在胸部、腹部、大腿内侧、大腿外侧等身体的不同部位出现明显的妊娠纹，令美丽、水嫩、光洁的肌肤出现明显的、难看的条纹，另美丽的肌肤大煞风景、大打折扣。那么，妊娠纹是怎么回事？妊娠纹怎么预防？在孕期如何有效护理才能减少妊娠纹的发生呢？

       的确，对于一些爱美的女性而言，在怀孕期间，原本光洁、嫩滑、润泽的肌肤由于小生命的安营扎寨，逐渐生长发育而变得凹凸不平，条纹暴露，很让这些孕妇们痛苦，而且她们也知道，这些妊娠纹是很难完全消除的，她们为自己美丽的肌肤因生长了难看的妊娠纹而烦恼不已，因此，她们在宝宝顺利降生之后，便开始设法的消除难看的妊娠纹。事实上，在孕期如果能护理得当，保养的好，妊娠纹的数量会明显的减少，妊娠纹也是能够得到有效的控制及预防的。

       首先，让我们先来了解一下妊娠纹是怎么回事？女性的妊娠纹是孕期女性的一种正常的妊娠外在反应，由于我们人体的皮肤都有一定的弹力，孕妇在怀孕期间随着腹中胎儿的逐渐生长发育，特别是到了妊娠怀孕5--6个月左右时，腹中的胎儿发育速度会明显的加快，孕妇的腹部会逐渐的膨大，造成孕妇的腹部、臀部、腰部、部位及大腿的内外侧皮肤的弹力纤维明显降低，皮肤的脆性则会相应的增加，皮下的毛细血管迅速扩张，进而造成皮肤弹力纤维断裂，露出了皮下血管的颜色而形成妊娠纹。妊娠纹的发生速度极快，极可能今天还没有发现，明天便会在身体的某一部位显现出粉色或紫色花纹，也就是我们所说的妊娠纹。

       那么，妊娠纹怎么预防呢？这是很多尚未生育和刚刚生育的女性们急切想了解的，是大多数爱性们普遍关心的话题。对于妊娠纹怎么预防或如何减少妊娠纹的出现，关键是要注意做好日常的保养，关键之关键是做好孕前及孕后的养护，这是预防和减少妊娠纹的重要时期。计划要怀孕的女性，在从计划怀孕的前三个月开始，就要注意经常的保养皮肤了，不仅要注意面部皮肤的保养，同时，对易于生长妊娠纹的腹部、胸部、臀部及大腿内外侧等部位的皮肤也要着重进行保养与护理，增加皮肤的张力与弹性。

       有研究表明，如果女性在孕前皮肤的保养注意的好，则在日后会大大降低妊娠纹发生的几率；要注意经常用凉水擦拭皮肤，当然，在女性的经期是绝对要避免身体受寒的；女性在宝宝出生之后，在洗澡之后，要在生长妊娠纹的部位涂抹一些妊娠纹修复霜；女性在日常生活中要注意合理的饮食，少吃辛辣、刺激的食物；孕妇在孕期要注意多吃富含维生素、蛋白质及矿物质的食物；要努力控制好体重，要尽量将体重控制在怀孕之前的体重基础上增加10—12千克的范围内等。这些都能有效的预防和减少妊娠纹的发生。

       当然，妊娠纹怎么预防不是一朝一夕可以一撮而就的事情，需要女性朋友们持之以恒的坚持不懈，才能将妊娠纹控制在理想的状态，做没有妊娠纹的漂亮妈妈。