让剖宫产疤痕最小化的4大策略

　　现在80%的女性在生孩子的时候都会选择剖宫产，剖宫产手术疤痕是一直耿耿于怀的事，虽然疤痕的大小与个体情况密切相关，但是一些措施也能使得手术的疤痕尽量缩小。可以从伤口护理、饮食调理、日常保健及孕前期预防上面下手……

　　策略1 伤口护理是关键

　　● 剖宫产后，立即使用腹带；拆线后，穿紧身衣，这些属于物理疗法，都能预防疤痕增生。不过，剖宫产术后使用腹带不宜过紧，42天后可以稍微紧一点儿。

　　● 新妈咪及时给伤口换药，避免伤口感染，以促使创面安全愈合。

　　● 避免剧烈活动，不过度伸展或者侧屈身体，休息时采取侧卧、微屈，减少伤口的张力。

　　● 不能因为痒、痛，而过早地揭掉疤痕结痂，过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒，这会延缓疤痕修复。

　　● 避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着，保持疤痕处的清洁卫生，及时擦去汗液，不要用手搔抓，避免用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。