产后怎么去除妊娠纹

　    按摩之后，无须用清水洗掉。让其慢慢吸收。

　    作为最难修复的体征，我们要做的不仅仅只是皮肤的护理而已，还需要从自己的日常生活着手，从各方面进行调节。

　　1、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂奶，少喝全脂奶；喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

　　2、补充胶原蛋白，增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。

　　3、吃些对皮肤内胶原纤维有利的食品，以增强皮肤弹性。

　　4、注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用含骨胶原或是保湿功能强的去纹霜

　　5、控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

　　6、注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量

　　7、每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。

　　8、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态；清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。

　　9、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。

　　妊娠纹是让很多妈妈头疼的问题，每个妈咪的体质不同，可能产生的效果也不尽相同，妈咪们可以尽可能的进行尝试，寻找一种适合自己的方法，当然，最重要的还是自己的身体健康。