选好内衣才能保护

　     3.运动型

　  　所谓运动型文胸就是没有钢托，也没有垫衬的文胸，与的自然状态非常的类似，佩戴时感觉不到任何的压迫感，这样的文胸能让你的得到充分的休息。虽然说这样的文胸不能达到像美体型文胸那样有美体的效果，但也能起到避免下垂的作用。

　  　在这还要建议各位女性朋友，下班后比较好尽早的摘掉美体型文胸，并且在进行一定的按摩，然后患上运动型文胸或者直接不戴文胸，这会让你的得到更好的保护。

        保护就需要从日常的点点滴滴开始，并且还要注意，千万不要过于粗鲁的按摩，否则会很大程度上影响的健康。