新妈妈奶水不足怎么办

         何时换边喂奶？

         母乳的成分会随着哺乳的过程改变，当宝宝吸的久一点，母乳中脂肪的含量就会增加。有些妈咪在觉得宝宝“已经吸完一边”后就自动帮宝宝换边，或觉得宝宝“吸的时间够了”就停止喂奶。宝宝可能吃到的多是前奶，而没有吃到高热量高脂肪的后奶。宝宝容易胀气、哭闹、便便变水变酸、体重也可能长不好。

         所以妈咪不要太在意哺乳的时间，哺乳时，先以一边的来哺喂宝宝，直到宝宝自己松开或是含着睡着。如果宝宝只吸了几口就睡着了，妈咪可以稍稍按摩或挤压来刺激宝宝吸吮。如果宝宝吸完了一边还想要，就再让他吸另一边。下一次喂奶时，再以同样的方式从另一边开始。