分娩后产妇可以吃什么水果

　　4、木瓜

　　木瓜对产妇而言有着很多的功效，除了能够降压、解毒之外，同时还有助于乳汁分泌，同时还能让产妇的胸部更丰满，并且还具有消脂减肥的功效。木瓜中所含有的营养非常多，主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素b、c、钙等。自古以来我国就有用木瓜来催乳的传统，这是由于在木瓜中含有一种叫木瓜酵素的物质，它具有高度分解蛋白质的能力

      鱼肉、蛋品等食物在短时间内便可以被快速的分解，并且重新组合成利于人体吸收的营养并且直接刺激母体乳腺的分泌。特别适用一些产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，这个时候都可以通过吃木瓜或者是用木瓜与鱼同炖后食用。面对产妇可以吃什么水果的问题上，木瓜也是一种不错的选择。