奶水不足如何催奶最有效

　　三、鲫鱼豆腐汤

　　食材：鲫鱼1条，豆腐400克，黄酒5克，葱花、姜片各3克，精盐2克，食油30克，勾芡水少量。

　　做法：

　　1、豆腐清洗干净，切厚片备用;鲫鱼处理干净，备用;

　　2.锅放炉火放油，烧热后爆香姜片，并且将鱼两面煎黄。接着放入适量的清水，用小火煮沸30分钟。最后放入豆腐，调味后勾薄芡并撒上葱花即可食用，在如何催奶的问题上，这道食谱绝对是经典。