产后奶水不足怎么办

　　大部分的产妇在产后调养的过程中因为饮食不当或者是自身体质较差的情况，引起在很多的时候出现母乳不足，有的时候根本就没有办法满足孩子的一日三餐，那么这时候该怎么办呢?

　　母乳不足该怎么办之方法一：产妇树立信心，保持愉快的心情

　　因为孩子的最爱就是妈，对妈有一定的记忆功能，通过母乳喂养的孩子。能让孩子的感情上得到满足和交流。特别是和妈妈之间的亲子关系十分的密切，这时候任何时候都是比不上母乳的。母乳喂养不足的时候，首先妈妈应该树立信心，可以让你的孩子多吸食你的，然后就是保持愉快的心情，因为母乳的分泌量和妈精神因素有着很大的关系，为此，妈妈们应该就需要多吃一些含有营养的汤水，例如：鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、黄豆汤等等。

　　有很大的刺激，相信泌乳量一定会增加的。如果母乳量还不是十分的充足的话，妈妈们可以适当的食用一些配方奶粉，这样也是能很好的增加一定的乳汁的，随着时间的增加，相信母乳一定会有增加的哦。

      母乳喂养不足该怎么办之方法二：

　　中药方催奶

　　如果你的母乳分泌量按照上述方法做了还没有什么变化的话就可以时尚的采用一些中药方催奶，只要保证无胀痛是柔软的状态时候，才能使用这个方法。

　　(1)因为如果会发生胀痛的话，说明的泌乳功能会有很快的增加，特别是发生胀痛过程就是泌乳的一个阶段，这时候适当的刺激是会有一定的母乳分泌的。可以再采用以下药方催奶的话会有不同的功效。当归十克，川穹六克，生麦芽六十克，漏芦十克，穿山甲十克，通草三克，王不留行十克，，瓜萎十五克，柴胡十克，每天一次水煎服，连续服用三天到五天就会有一定的效果的。

　　(2)一旦是柔软的没有胀痛就可以用以下方法进行催奶。中药方催奶的配方就是生黄芪十克，胆参十克，茯苓十克、当归十克、白芍十克、熟地十二克，生麦芽六十克，瓜络六克，路路通十克，一天一副，用水煎服，连续服用三天到五天。

　　母乳不足该怎么办之方法三：感情交流很关键

　　妈妈们在母乳喂养的时候一般就是让孩子自己吸食，并无过多的感情交流，这时候乳汁喂养不够的话就要考虑改变方法了，一般就要多和孩子说话，多交流，让孩子爱听妈妈说话，特别是让孩子加油多吃一点，这样孩子会很听话的，只要他没有很累就会多吃饱点的，这样就会在一定程度下刺激，让乳汁分泌量有所提高。孩子在吸允乳汁的过程中可以获得心理上和感情上的满足，因此妈妈们的可以让孩子留下深刻的记忆，就需要让孩子喜欢上吸食母乳，让孩子觉得是一件很舒服和温馨的事情，孩子就会十分的、乐意的做这件事情。