产后月经不调怎么做好针对性的护理

月经不调对于大家而言并不陌生，现在有很多人存在月经不调症状，当出现月经不调现象的时候，对于女性心情影响还是非常大的，尤其是在生育之后更容易出现月经不调症状，大家有必要对于月经不调有一个深入的了解，清楚产后月经不调怎么做好针对性的护理，这样便于做好月经不调的相关护理工作。

产后月经不调怎么做好针对性的护理

每个新妈妈产后月经的恢复时间都不尽相同，有的产后三四个就恢复月经，有的产后两年才会恢复。

没有哺乳的新妈妈，有40%在产后6周恢复排卵;到了产后8-12周，还没有恢复排卵及月经的新妈妈大约只占35%。

哺乳的新妈妈，在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，大多数哺乳新妈妈通常要到18周后，才会完全恢复排卵机能。

可见，一般母乳喂养的新妈妈产后恢复月经的时间比不哺乳的妈妈要晚。

哪些原因会引起产后月经不规律?

大多数人产后第一次的月经量会比平时月经量多，第二次月经就恢复了，这些都是正常现象。而有的人则会出现产后月经不规律的情况。

新妈妈产后来经时间不规律，主要是由神经内分泌功能失调、器质病变或药物等引起。内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病等;器质病变包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良等;药物因素如使用内分泌制剂等，这些原因都可能使产后来经时间不规律。

产后月经不规律该如何预防和调理?

新妈妈平时应该注意适当补钙，多休息，加强营养，适当运动，这样可以起到一定的预防作用。如果长期不规律，建议去医院查明具体原因再做相应的治疗。

1.注意保持心情愉悦。心情抑郁或沮丧常常使月经量减少甚至闭经，而情绪紧张可使月经量增多，月经提前。

2.参加活动，避免过于安逸，造成懒惰。另外也要多休息，避免过度劳累对健康不利。

3.在用药的同时配合饮食治疗，即可减少素药对人体的损害，又能“补益精气”，从而提高治疗效果。

上述为大家介绍的是产后月经不调怎么做好针对性的护理，清楚月经不调的相关常识，并积极对待月经不调病症，当出现这种情况的时候，及早进行治疗，以便于在较短的时间内恢复正常月经。