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1-3岁宝宝夏季吃什么最营养

http://baby.qm120.com2009-06-18 11:18:21 来源:全民健康网

关键字:幼儿营养 食谱 营养

    夏季天气比较热,那宝宝该吃什么呢?夏季宝宝吃什么最有营养呢?下面就看看小编为您推荐的1-3岁宝宝夏季最有营养的食谱。

      鲜肉土豆

  材料 土豆泥200克,洋葱末50克,猪瘦肉、牛奶各100克,面粉10克,高汤100毫升。

  调料 料酒、盐、植物油各少许。

  做法

  1。猪瘦肉切成豆粒大小,用少量油划好锅,加料酒煸炒至熟备用。

  2。洋葱末用少量油煸炒几下,加面粉炒至淡黄色,再加高汤、一半牛奶、盐拌成糊状,加肉粒拌匀,制成鲜肉沙司。

  3。土豆泥用油炒酥,加另一半牛奶、盐调匀,然后混入鲜肉沙司即可。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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