孩子不吃饭怎么办

　　大部分的家长都在为同一个问题困扰着，就是宝宝到了1岁以后开始不那么爱吃辅食了，2岁以上的孩子追着吃饭都不给你吃一口，是的，大部分的孩子基本都存在这样的问题，所以孩子不爱吃饭成了通病，其实宝宝不爱吃饭，大部分的责任在于家长，不是孩子自己的错，而是家长没有掌握好这个度。或者说没有让孩子养成良好的用餐习惯。

　　吃饭是一个很有学问的话题，要想让宝宝爱上吃饭，吃好饭，并不是等你发现问题开始纠正，而是从宝宝开始吃辅食就应该注意了，要想让宝宝吃好饭，爱吃饭，添加辅食的时间非常重要，在必要的时间添加辅食，可以刺激宝宝对食物的兴趣，如果辅食添加晚了会影响宝宝以后吃饭困难，那么什么时候是添加辅食的最佳时机呢？有以下情况的时候就是宝宝应该添加辅食了。

　　1)体重长到6.5-7公斤，抱在胸前坐姿正确能抬头（躺着不能喂饭）。

　　2）看见食物往前靠，流口水，张嘴要吃。

　　3）每天喝奶大于等于1000ML还哭。

　　4）体重不好。

　　那么正确的时间添加好辅食以后就要培养宝宝好的用餐习惯，不要让孩子边玩边吃饭，不要在孩子吃饭的时候拿玩具逗孩子，也不要让孩子手里拿着玩具来喂饭，要让宝宝在固定的位置用餐，比较好是跟大人一起用餐，我们的宝宝模仿能力很强，看到大人们吃饭他们也会不由自主的模仿，所以会增加宝宝用餐的兴趣，给宝宝买一个儿童餐椅，让宝宝每次用餐的时候固定在这个位置，既方便又卫生，还让宝宝了解了每次吃饭的地方就是在这里，也避免以后宝宝会走会跑的时候追着喂饭。不要在宝宝吃饭前1小时再给宝宝吃任何零食及水果，甚至不要再给宝宝喝水，宝宝胃的容积有限，如果零食占据了胃空间，那么宝宝怎么可能再有食欲吃饭呢？还有一种情况就是宝宝真的生病了，可能是消化不良、或者脾胃不和都会让宝宝对吃饭不感兴趣，这种情况下就要去看医生了。还有一种情况是宝宝对你做的饭菜厌倦了，试想想如果我们大人每天几乎都吃同样的东西，同样味道同样颜色同样形状，那么吃久了，孩子自然会厌倦，一般1岁半以上的宝宝都开始有自主选择的能力了，他会拒绝他不喜欢的东西，所以你可以改变一下饭菜的质量，比如说换个人来为宝宝做饭，每个人做出来的饭菜都不是一个味道的即使材料一样，味道也不会完全一样的，再有换个花样，比如鸡蛋，你可以雕刻成花朵的形状，新鲜的东西会让宝宝引起兴趣，如果宝宝不爱吃蔬菜，可以把蔬菜弄碎活在面粉里烙成形状各异的小饼饼，让宝宝拿在手里直接吃，宝宝一般都会喜欢这个的，即填饱了肚子，又增加了蔬菜的营养在里面，同时也有妈爱心哦。还有宝宝不爱吃饭，也许是你的宝宝喝奶量太大了的原因，宝宝喜欢奶的程度大过于饭菜，这样自然会影响宝宝吃饭，尤其是1岁以后还没有忌母乳的宝宝，白天也会是不是的吃两口，这样肚子一直都处在不太饿的情况下，到了吃饭时间，宝宝自然不想吃饭，如果是这样的情况下，请妈妈控制好奶量，如果实在不行，那么就狠心吧，为了宝宝的健康这是唯一的办法。后喝奶粉，每天的奶量也不要超过500毫升，也就是早晚各一顿奶，平时一日三餐正常吃饭，2餐之间可以吃一点水果、点心。

　　总之，想让宝宝吃饭，就要靠家长用心去体会其中的奥秘，只有宝宝吃好饭，才会身体好，才会长的高，才会增强抵抗力。希望你们的宝宝是一个爱吃饭的乖宝宝！