小孩不吃饭是什么原因造成的

　　不喜欢吃饭是很多孩子都存在的问题，这个时候妈妈要做的是知道小孩不吃饭是什么原因，这样才能从根本上进行调整。聪明的妈妈都会先去寻找小孩不吃饭是什么原因，而不会硬逼着孩子吃不想吃的饭。

　　1.禁补品

　　很多妈妈为了宝宝能够更健康、更快的成长，经常会给孩子吃一些补品，而专家指出这种做法是非常错误的。很多补品并不适合孩子食用，不管价格多昂贵如果不适合的话，不断不能起到滋补的功效反而会影响到孩子的正常生长发育。比如像白木耳、蜂乳、人参麦乳精等，这些补品都是体衰中老年人的滋补品，并不适合儿童。而且儿童其生理功能都处在上升时期，并不存在有牢损、气血不足和精力衰退等现象，因此并不需要这些滋补品。

　　而且现在市场上的各种补品都是人工合成的，过量给宝宝食用反而存在有很大的健康隐患以及安全隐患。而且这些不品种含有多种营养素，但孩子不可能同时缺乏这些营养素，如果给孩子吃这些补品的话势必会导致人体机体组织的材料的不平衡，从而产生大量的副作用，其中不想吃饭就是其中的一种。

　　2.不吃零食

　　由于生活条件的提高，再加上现在很多孩子在家中都是独生子女，因此就养成了他们娇纵的性格。而且很多家长对孩子的要求是有求必应，可以说大部分孩子都非常喜欢吃零食，很多家长都买很多各种各样的零食来让孩子开心，专家指出家长这样做对孩子来说是非常错误的。先说营养方面，在各种各样的零食中其实几乎不含有任何的营养物质，比如像薯片、薯条等各种膨化食品以及油炸食品，不仅没有营养同时还存在有大量的有害物质。

　　孩子如果不知节制的过量吃零食，势必会导致肠胃内没有空余的空间，同时还会导致肠胃不停顿的工作。长期如此不仅会影响到孩子的正常食欲，同时还会导致孩子肠胃功能受损。

　　3.多运动

　　对于一些不喜欢吃饭的孩子来说，主要是因为平时生活中活动量太少的缘故，这种情况会导致孩子的消耗量减少，因此而导致出现食欲不振等情况。因此专家提醒妈妈，在平时生活中应该适量的让孩子多参加一些适当的体育锻炼以及户外活动。现如今越来越的儿童出现肥胖等情况，专家指出这与过量的缺少运动也有着密切的关系，多参加运动不仅可以避免肥胖同时还能够有效的增强食欲。

　　而且户外的新鲜空气和阳光是保证孩子健康成长不可缺少的因素，经常坚持锻炼和户外活动能促使孩子食欲增强，还能增强孩子对营养的吸收。因此在小孩不吃饭是什么原因的问题上，缺少运动是常见的一个原因。