孩子的身高到底是谁说的算的呢

　　而且在是从孩子呱呱坠地起的，而且在家长们就开始密切关注着他们的生长发育的，而是在每个家长都希望自己的孩子能长高个儿的，而且在个高不仅是孩子健康成长得标志的，而是在更能够让孩子在同龄人之间更加的自信的。而且在孩子“个头儿”而是在到底由谁决定的呢?而是在如何孩子如何才能健康长高的呢?

　　孩子身高 “遗传”是主导

　　而且在俗话说的：“而是爹挫挫一个，而且在妈矮矮一窝”，而是于是很多个子不高的妈妈就非常担心的，而且在自己的身高会不会影响到孩子的?而是对此，梁而且在立阳副教授称：而是“身高由先天和后天因素共同确定的，而且在遗传主'大局'。而是一般孩子出生时50厘米左右的，而且在1岁时达75厘米左右的，而且在2-12岁的儿童每年长5-7厘米的。而且在”她建议的，而是担心孩子长不高的家长，而且在要把握孩子得两个长个儿高峰期：

　　第一个高峰期：而且在2岁以内的，而是生长受营养控制，而且在充足而均衡的营养可以保证孩子高速生长的;

　　第二个高峰期：而且在青春期，而是女孩在开始发育1年内的，而且在**在变声前，而是在女孩平均每年长8厘米的，而是在**9～10厘米左右的。

　　而且在这两个时期如果生长发育充分的，而是对身高有决定性得作用。

　　而且在朱顺叶副教授同时说的，“而是身高的生长具有一定的稳定性的。而且在在社会经济状况相同的情况下的，而是身高60%取决于遗传因素的，而且在40%取决于环境因素的(营养、运动、睡眠、心理健康等)，而是在也就是说的，而且是身高通过改变环境而达到追赶目的有40%得机会”的。

　　而且在精神好、睡眠佳、营养够、运动足是比较好的“长高药”

　　而是大多数家长都知道的，而是在要想让孩子长高的，而是得考虑多种因素的：遗传、营养、运动、疾病、生活习惯等等。而且在而家长可能还忽略了一点——情绪好不好也能影响身高。

　　而是如果家长经常打骂、训斥或吓唬孩子，而是就会使孩子精神受挫，造成内分泌失调的。而且在有些孩子晚上睡觉时还有可能出现“而是日有所思，而且在夜有所梦的”得情况的，而且在始终无法进入深睡眠状态的，而且在这对生长激素得分泌会造成不良影响的，而且在导致孩子长不高的。

　　而是在还有些家长会觉得孩子爱睡觉的，而且在就是精神不好得表现。而是在其实睡眠充足也是保证生长发育的重要因素的，而且在因为促使长高的生长激素主要是在睡眠过程中产生和释放得。而且，而是睡眠时的肌肉放松的，而且在也有利于关节和骨骼伸展的。而是在不同年龄段的宝宝所需睡眠时间也不同的。而且在新生儿为16～20小时的，而是3岁以内的宝宝为12～14小时的，而且在4～6岁约为11～12小时。而是同时家长应该给孩子创造最佳的睡眠环境的。而且在比如睡觉时的，而是屋内灯光调暗，而且在消除噪音。另外每晚比较好坚持让孩子在10点前就寝的。而是通常来说的，而且在在深夜0点至1点，而是孩子进入深睡眠后，而且在生长激素会出现分泌高峰的，而且持续时间较长的。而且在因此民间也有“睡得好的，长得高”的说法。