一岁以上宝宝怎样安排日常饮食

宝宝成长到一岁的时候，就应该来安排饮食了，正确合理的饮食对于宝宝健康成长发育均有一定的帮助，错误的饮食影响宝宝身体健康，正确的饮食才能促进宝宝更健康，具体如何来安排好宝宝辅食比较合理呢，在此针对大家较为关注的话题，为大家详解一岁以上宝宝怎样安排日常饮食？

一岁以上宝宝怎样安排日常饮食

1.花豆腐

豆腐50克放到水内煮一下，然后放在碗内，研成碎泥，将青菜叶10克清洗干净，然后用开水烫一下，切碎之后放到碗内，加入淀粉10克，精盐和葱姜水适量放到碗内搅拌均匀，然后将鸡蛋黄捣碎，之后撒在豆腐泥的上面，放到锅内蒸十分钟就可以食用了。

2.牛奶蛋

将鸡蛋一个的蛋黄和蛋清分开，之后将蛋清抽打至起泡，放在一边待用，牛奶一杯，放入捣碎的蛋黄，之后放在锅内，再放入白糖适量混合均匀，先用微火煮一会，之后用勺子一勺一勺的将调好的蛋白放入到锅内，再稍微的煮一下就可以了。

3.鲜茄肝扒

将猪肝100克清洗干净，之后放在生抽、盐、糖制成的腌料中腌10分钟，将水去掉切成细粒，将番薯250克清洗干净之后放在锅内煮软，然后去掉番薯的皮，压成番薯泥，之后加入猪肝细粒，面粉50克等搅拌成为糊状，用手捏成厚块，之后放到烧好的油锅内煎成两面呈现出金黄色，然后将番茄2只清洗干净，用开水烫一下，之后将皮去掉，切成小块，放到锅内略微的炒一下，之后用水淀粉勾芡，淋在肝扒上面就可以了。

4.鱼饼蛋

将葱头10克切成碎末;鱼肉20克煮熟，放入碗内研碎。将鸡蛋半个磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。把黄油6克放入平底锅内熔化，将馅团成小圆饼，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄沙司10克浇在上面即成。需要注意的是煎饼的时候不要煎老，那样比较硬不利于宝宝食用。

上述为大家介绍的是一岁以上宝宝怎样安排日常饮食，平常的饮食对于宝宝身体免疫力均有一定的影响，因此在平常的时候建议大家务必要给宝宝注重正确饮食很关键。