宝宝睡眠不好怎么办？

　   3、宝宝的就寝时间要固定，其中也包括了安静时间，在就寝前宝宝要有舒适的穿着，还需要提前换上有强吸湿性的纸尿裤；

　　4、鼓励宝宝能够独立睡觉；