宝宝睡眠不好怎么办？

　　9、要确保宝宝白天在户外的时间和充足的锻炼；

　　10、在宝宝的饮食中要避免含有成分；

　　宝宝睡眠一直是很困扰父母的问题，你可以试着从这些方面来改善宝宝睡眠。