宝宝食谱做法 健康食疗营养又美味

　　五彩麦片粥

　　1人份 适合11个月以上

　　材料：木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麦片10克、配方奶150cc

　　做法：1、将所有水果洗净去皮去蒂后切成细丁。

　　2、将即溶麦片加入配方奶搅拌待软后，再放上水果丁即可。

　　热量247.4大卡
　　蛋白质4.9克
　　脂肪7克
　　醣类41.2克　

　　营养小典

　　此粥除了软烂，适合宝宝食用外，浓郁的水果香味，且含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、锌和维生素A、B1、B2、C等多种营养素，符合婴幼儿成长发育所需。但建议妈妈，吞咽能力尚不佳的宝宝，麦片粥可熬煮成稀稠状，水果则切成小丁并入锅内煮一下，然后再喂食宝宝。