春季宝宝如何长高

　　2、多吃些含钙丰富的食物

　　随着宝宝的快速生长发育，宝宝对钙营养的需求也相应增加，因而在饮食上要给宝宝更多的供应豆制品、鱼虾、芝麻及海产品等食物，同时为了促进钙质的吸收，除了让宝宝多到户外运动晒太阳外，还要提供富含维生素d的食物，如蛋、奶、动物肝、海产品等；

　　提示：注意不要让宝宝吃过多地糖或甜食，因为这很容易消耗宝宝身体中的钙和维生素d，导致身体缺钙，不利于身体的发育；