婴儿挑食厌食的解决方法

　　宝宝不吃奶和也不爱吃饭，面对对着勺子就摇头的宝宝，妈妈们总是又急又气，可是要怎么办好呀? 宝宝不吃，原为何故?攻克“不爱吃饭宝宝”难题，迫在眉睫。下面就介绍对付不喜欢吃饭宝宝的四种策略。

　　1、不吃辅食

　　这个月龄段的宝宝大多就已经开始可以添加辅食了。但是由于辅食的味道和形状还有妈母乳截然不同，于是，就有宝宝“抗议”，出现了“拒食”一族。奇奇怪怪的泥糊状和母乳、配方奶的液体不同，似乎没有那么好吮吸。宝宝还没有掌握好吃辅食的方法，所以很自然地就会选择拒绝吃辅食。

　　应对策略：

　　接受辅食需要一个过程，家长就需要有足够的耐心、信心。

      1. 应该在宝宝身体良好和心情愉悦的情况下喂食，妈妈还要面带笑容和态度温和还有语言亲切，还可以创造温馨的就餐环境。

　　2. 在宝宝饥饿的情况下喂食，宝宝很容易接受的。

　　3. 辅食添加需要循序渐进，是一个从少到多的过程，所以妈妈在喂宝宝辅食的同时，就不需要一味追求营养的吸收而丰富辅食的品种，应该先让宝宝完全接受一种食物后，再添加另外一种。

　　4. 喂辅食的时候，千万不要太快也不要太多，每次先喂一勺，在勺内放少量流食，引导宝宝张嘴，然后轻轻放入宝宝嘴巴，食物温度还需要保持体温或比体温略高一些。

　　2、开始挑食

　　1岁左右的宝宝，对于食物的颜色和味道都有了一些了解，他们开始爱按照自己的喜好选择食物，好吃的食物多吃点，不对胃口的拒绝吃。这么小的宝宝就开始挑食了呀?其实妈妈们无需过分担心，这个阶段的“挑食”，还不是真正意识上的挑食，只是宝宝在急于向妈妈展示自己“挑食”的这个能力而已，他并不是很理解，挑食在大人的眼中是一个不好的习惯。

　　应对策略：

　　1. 对于这个阶段宝宝的“挑食”，妈妈们不妨放宽心，千万不要逼宝宝吃他不喜欢吃的东西，即便在这个时候苦口婆心地教育他，想必这个小人儿也会对你不理不睬。所以，就可以顺其自然，满足一下宝宝此刻的心理，不必担心他营养不良，这个时候的“挑食”是暂时的，也许明天他就会喜欢吃你做的果泥了。

　　2. 如果妈妈们实在放心不下，能转换辅食的做法。比如这几天宝宝对蔬菜泥不是很感兴趣，那么能将少许蔬菜碎末混杂在其他的辅食中，趁宝宝还没有发现之前，营养已经进肚了。当然这种做法不可以太明显，宝宝的小舌头对于味道的感知还是很敏锐的。

　　3、吃奶成瘾了

　　有的宝宝曾经爱吃的东西现在却不碰了,曾经可以吃很多的，现在却一口都不吃，但唯一不变的是，宝宝还是爱吃奶。除了奶以外的东西都不要吃。宝宝吃奶成瘾了!随着宝宝年龄的增长，身体发育所需要的营养是多方面的，大部分的是母乳和配方奶中所不能提供的，因此给宝宝添加辅食也是希望宝宝营养均衡。可是宝宝对奶的情有独钟，却让妈妈们伤透脑筋。

　　应对策略：

　　1. 防止“奶瘾”的形成，关键在于合理喂养。在宝宝满月之后，就可以逐渐延长喂奶的时间，这样就有助于形成有规律的哺乳。

　　2. 千万不要让宝宝含着睡觉，不然的话就会让宝宝对妈产生依恋。

　　3. 在喂宝宝吃奶的时候，千万不要和宝宝嬉戏，可以适当的延长哺乳时间，应从小养成饮食的好习惯。

　　4. 有的宝宝在哭闹的时候喜欢寻求妈做安慰，妈妈还需要弄清楚宝宝哭闹的原因，只要不是真的饿了，就不需要用这种方式作为哄宝宝安静的手段。

　　5. 如果宝宝“奶瘾’实在厉害，那就只好狠狠心，断奶。在没有母乳供给的情况下，宝宝就会尝试接受新的食物。

　　4、心情不佳

　　有的宝宝并不是阶段性的不吃，而是由于一时心情不好，故意和你对着干。比如你就要让宝宝吃这个蔬菜泥，可小家伙就是想喝大碗里的番茄汤;你想正襟危坐地好好喂宝宝吃饭，但小家伙可以更想自己动手抓碗里的东西吃;你想……别把你想的强加给宝宝。随着他自我意识的建立，小家伙有很多自己的想法，吃饭，也是需要看心情的。

　　应对策略：

　　1. 应对这些耍性子的宝宝，妈妈就需要采取开放性的政策。千万不要阻止宝宝的探索，如果他觉得抓食物是件有趣的事情，就可以将他的小手清洗干净，给他一个碗，里面放点食物，让他捣腾个够。这不但能满足宝宝表现的欲望，也可以促进他的食欲。

　　2. 同时，妈妈也需要多多赞扬宝宝。对大一点的宝宝，还能鼓励他自己拿勺。为了可以增加宝宝吃饭的兴趣，妈妈也需要不时地变化食物的花样，有助于提高宝宝进食的兴趣。

　　一些疾病也会引起宝宝胃口不好，从而拒绝吃东西，比如一些慢性疾病、消化不好、贫血、缺锌、急性感染等，都会让宝宝产生精神不振和食欲减退的症状。如果是因为疾病所造成的，一定要带宝宝就医。