宝宝饮食安排 九种食物难消化

　　我们的新妈妈们总是想让宝宝接受到比较好的待遇，让宝宝吃到自己最喜欢的食物，在这个过程中宝宝容易喜欢上一些口味独特的食物，你也许不知道，其实有些食物很不适合宝宝肠胃！看下最难消化的9种食物吧。

　　1.油炸食品

　　像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。专家说：“如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。”

　　对策：

　　其实要满足口腹之欲，放弃油炸也能获得可口的感觉，比如想获得咯吱咯吱的享受，吃咸味薯片肯定是不健康的，但是可以寻找制作土豆片的其他方法，比如烘焙而不是油炸，或选择吃低脂或无脂食品，比如脆饼干、空心的爆米花等。