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学龄前儿童的饮食原则

http://baby.qm120.com2011-08-30 09:11:11 来源:全民健康网

       对于学龄前儿童的饮食,家长一定要多费心,这样才能保证其良好的生长发育。在准备学龄前儿童的饮食时,一定要特别注意营养均衡,这样才能科学。

       1.优质蛋白

     宝宝到了学龄阶段时,他们的饮食安排基本上与成年人没什么区别,并且也可以和父母同桌吃饭了,对于饭菜的内容也都可以一致。但由于其消化系统还未完全发育完善,因此吃饭的饭量或许会比成少年或者成年人要少一些,因此家长在这个时候一定要注意保证优质蛋白质如蛋、乳、肉等动物性食物的供给。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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