儿童如何治疗便秘

         由于宝宝的饮食还不稳定，因此便秘时有发生，因此如何治疗便秘就成为众多新妈妈都十分担忧的问题。如何治疗便秘的问题其实可以从宝宝的饮食中做起，下面我们就一起来看看该如何治疗便秘吧。

　  　 1.调整饮食

         治疗便秘要看宝宝的月龄，如果是4～6个月以前还没添加辅食的宝宝发生便秘现象，这个时候可以给宝宝准备一些果汁和菜汁，在这些饮品中含有水溶性纤维可促进宝宝肠道的蠕动。

         如果是已经在吃辅食的宝宝，妈妈可以给宝宝准备一些菜泥、果泥等食物，如果是1岁的幼儿则可以增加纤维素含量高的食物和蔬菜比如：红薯、粗谷类、芹菜等。

　    　2.培养定时排便的习惯

　　   婴幼儿应该从小就被培养成早晨排便的习惯，新妈妈不妨每天早饭后就让婴幼儿坐便盆，就算是没有便意也要坚持十分钟的时间，并且在孩子坐便盆的时候要注意最好不要逗引，以免分散宝宝的注意力。