孕妇要小心家里暗藏的七大黑手

　　黑手4：被跌倒或绊倒 

　　准妈咪容易出现重心不稳的现象，医师表示，如果居家空间的动线规划不良，或是到处堆积物品，就可能会有跌倒、绊倒或被掉落物品砸伤的可能性；另外，有些家庭的地板会固定上蜡，或是放置可移动式的地毯，也容易导致准妈咪不小心走路打滑。

　　提醒：

　　居家环境除了应保持通风良好与适度采光之外，室内空间及摆设应该要注意以下几点：

　　1.平时不使用的电器用品，应拔掉插头。经常使用的电器用品，其电线应沿墙角或墙边固定，不应散落在地面上，以免绊倒。
 

　　2.地板、走道、楼梯不要打蜡，若有可移动式地毯应移走或固定，以免滑倒。

　　3.楼梯的扶手要固定，不要有松动的现象；此外，准妈咪上下楼梯时，一定要扶着楼梯扶手，并以缓慢步伐踏稳每个阶梯。

　　4.走道上不要堆积物品，以免物品跌落伤人。

　　5.室内照明要充足，尤其是走道或浴室，夜间需加装小夜灯，以免晚上起床时因为视力不佳而跌倒或撞到东西。

　　6.浴室应保持良好的通风及地板干燥，浴缸内加放止滑垫，若能在浴室墙边加装扶手更佳。绝对不可以使用毛巾架或洗脸盆代替扶手，以免发生意外。

　　7.较常使用的东西应摆设在容易拿取的地方，尽量避免放在高处，以避免上下搬动重物时发生危险。

　　8.尽量不要提重物，以免造成重心不稳而跌倒。

　　9.如果要拿低处的东西，不要直接弯腰，否则不仅会压迫到肚子，还有可能会倒栽葱，建议以侧蹲姿势拿取东西比较安全。

　　贴心小叮咛

　　家中最常见的意外，就是跌倒或碰撞，如果准妈妈不小心跌倒时，比较好能先以手或脚来支撑住身体，或是以手来护住肚子，才能避免腹部直接撞击到地面。

　　准妈妈若不小心碰撞时，一定要先确认自己是否撞到腹部？潘恒新医师表示，如果腹部直接撞到尖锐物或家具，比较好能立即送医检查，因为有些症状是不会立即显现的，例如撞到胎盘时，在24小时之内胎盘都有可能出现早期剥离现象，一方面会造成早产，另一方面产妇也可能因为大量出血而有生命危险。