孕妇夏季该如何吃水果

　　●乌梅（蔷薇科、梅属）

　　功效：味酸涩、性温，清热解毒、生津止渴、醒酒杀虫。

　　食用叮咛：乌梅其实是由青梅熏制而成，古人用它止泻驱虫，同时又有健胃作用，可以治疗消化不良。其实它应该是夏季比较好的饮料，乌梅汁生津止渴，最消暑。

　　危险群：胃酸过多的人，还是不宜多吃。

　　●梨（蔷薇科、梨属）

　　功效：味甘酸、性凉、无毒、润肺、润心、除烦解渴与解酒毒。

　　食用叮咛：梨也是适合夏季食用的水果，能够润肺、清心除烦，如果是热性的咳嗽、咽喉咙痛、痰黄稠难咳的人，吃些冰糖炖梨，具有缓解的效果。

　　危险群：由于梨属凉性，如果脾胃虚弱，容易拉肚子，或是肺寒咳嗽的人，就不能吃。